Сельдь разделать на филе без кожи и костей и нарезать кусочками шириной 2-3 см (см. "Разделка рыбы").
Корень сельдерея почистить, разрезать на несколько крупных кусков и варить 25-40 минут в подсоленной воде с добавлением растительного масла. Затем крупные куски сельдерея порезать для салата небольшими кубиками.
Морковь отварить в кожице, затем остудить, почистить и порезать вместе с репчатым луком небольшими кубиками. Смешать сельдь и варёные овощи.
Майонез соединить с томатной пастой. Получившимся соусом заправить готовый салат.