Facebook    Вконтакте    Twitter

Салат из авокадо и клубники

Салат из авокадо и клубники

Просмотров
1604

Ингредиенты

  • 1 авокадо
  • 10 крупных ягод клубники
  • 1/2 стакана измельчённых грецких орехов
  • 4 листа кочанного или листового салата
  • 2 ст. ложки сахара
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • 1 ч. ложка лимонного сока
  • 4 ч. ложки мёда


Способ приготовления

Листья салата вымыть, хорошенько обсушить, порезать и выложить на дно салатника. Авокадо вымыть, освободить от кости, нарезать мелкими кубиками.

Ягоды клубники вымыть и порезать дисками или пополам. На листья салата выложить авокадо и клубнику, всё посыпать измельчёнными орехами.

В миске смешать лимонный сок с сахаром и лимонным соком, затем добавить в смесь жидкий мёд. Полученной заправкой залить салат.

Употреблять салат из авокадо с клубникой сразу после приготовления.

Рекомендации

О свойствах мёда, грецких орехов и сахара читайте в соответствующих заметках портала.

Интересный факт

Учёные доказали, что клубника поднимает настроение и снижает стресс. Ягоды клубники к тому же стимулируют пищеварение, улучшают кожу, тонизируют сердце и поддерживают иммунную систему. Замороженную или свежую клубнику полезно добавлять не только в салаты, но и, в первую очередь, в чай.


Сейчас смотрят рецепты



Выбрать ещё рецепты



Сейчас смотрят рецепты



Хозяйкам на заметку рекомендуют читатели