Ингредиенты
- 200 г филе трески без кожи и костей
- 125 г спаржевой фасоли
- 100 г отварного белого риса
- 1 болгарский красный перец
- соль
- 1/2 репчатой луковицы
- 1 маленький зубчик чеснока
- 1/2 ст. ложки подсолнечного или оливкового масла
- перец чёрный молотый
- вода