Закрыть

Ингредиенты

  • 3 ст. ложки овсяных хлопьев
  • 2 ст. ложки кукурузных хлопьев
  • 1 ст. ложка сушёных яблок
  • 2-3 шт. кураги
  • 3-4 кружочка сушёного банана
  • йогурт без сахара
  • молоко коровье (факультативно)

Способ приготовления

Все ингредиенты смешать и залить йогуртом. Дать хлопьям и сухофруктам настояться. После этого попробовать мюсли и, если это необходимо, развести смесь кипячёным молоком.

Рекомендации

О рекомендациях и противопоказаниях к употреблению яблок и кукурузы читайте в статье "Яблоки" и "Кукуруза".

Рекомендовано по основным ингредиентам при заболеваниях



Рекомендуем посмотреть