Вахня (дальневосточная навага): полезные свойства дальневосточной наваги

Статья о продукте

Польза

1. Мясо наваги легко усваивается организмом, из него готовят блюда детской и диетической кухни.

2. Мясо вахни содержит ценные для человеческого организма элементы: хром, молибден, фосфор, железо, цинк, хлор, серу, калий, магний, натрий, йод и кальций. В нём также присутствуют витамины D, C, Е, А, B3.

3. Мясо вахни рекомендуются к употреблению людям, страдающим дисбактериозом кишечника и частым поносом.

4. Вахня обладает очень постным мясом - в 100 г продукта содержится лишь 69 ккал.

5. Дальневосточную наваги доктора советуют включать в пищевой рацион беременным и кормящим матерям, поскольку мясо вахни обогащено фолиевой кислотой, оказывающей положительное влияние на формирование нервной системы и мозга плода и младенца.

6. Регулярное употребление в пищу вахни рекомендовано при следующих заболеваниях и факторах:

• хрупкость костей и волос;
  
• кожные заболевания (акне, нарывы, язвы);
• повышенный холестерин в крови;
• избыточный вес;
• нарушение обмена веществ;
• интенсивное старение организма;
• замедленный рост у детей;
• психические заболевания;
• нарушение сердечного ритма (аритмия);
• учащённое сердцебиение (тахикардия);
• гипертония;
• нервные расстройства;
• ослабленный иммунитет;
• нарушение мозгового кровообращения;
• мигрень;
• нарушение эластичности сосудов;
• атеросклероз сосудов;
• заболевания сердца;
• рак печени;
• рак почек; 
• рак предстательной железы;
• рак молочной железы;
• рак толстого кишечника.
• выпадение волос.

Вред

Противопоказания отсутствуют.

Рекомендовано по основным ингредиентам при заболеваниях

• Беременность
• Маленькие дети
• Период лактации
• Понос