Салат из свёклы с яблоками (при повышенном холестерине)

Салат из свёклы с яблоками (при повышенном холестерине)

Просмотров: 5831

Продукты:
* Сейчас нет активных предложений от партнёров
Категория: Рецепты , Вегетарианские блюда , Салаты из овощей , Рецепты и продукты для похудения , Рецепты и продукты при повышенном холестерине , Постные рецепты (постные блюда)
← Предыдущий рецепт
Следующий рецепт →

Ингредиенты

  • 80 г яблок сладкого вкуса
  • 40 г репчатого лука
  • 4 ст. ложки масла растительного
  • соль
  • перец чёрный молотый
  • 180 г свёклы (сырой)
Свёклу вымыть, почистить, крупно натереть и потушить с растительным маслом в течение 20 минут, периодически помешивая.

Репчатый лук почистить и мелко порубить. Затем спассеровать его на растительном масле до светло-золотистого цвета.

Лук смешать со свёклой и нашинкованными соломкой яблоками. 

Готовый салат из свёклы с яблоками (при повышенном холестерине) поперчить и посолить.

Рекомендации

О рекомендация и противопоказаниях к употреблению в пищу яблок, чёрного перца и свёклы читайте в статьях "Яблоки", "Свёкла", "Лук-репка" и "Перец чёрный".

Рекомендовано по основным ингредиентам при заболеваниях

  • Повышенный уровень холестерина
  • Избыточный вес

Сейчас смотрят рецепты

Постный салат из свёклы Постный салат из свёклы
Закуска из отварной свёклы с чесноком Закуска из отварной свёклы с чесноком
Маринад из овощей со свеклой Маринад из овощей со свеклой
Бутерброды канапе с селёдочным маслом и свёклой Бутерброды канапе с селёдочным маслом и свёклой


Рекомендуем посмотреть

Вегетарианские блюда
Вегетарианские блюда
Салаты из овощей
Салаты из овощей
Рецепты и продукты для похудения
Рецепты и продукты при повышенном холестерине
Рецепты и продукты при повышенном холестерине
Постные рецепты (постные блюда)
Постные рецепты (постные блюда)

Сейчас смотрят: Хозяйкам на заметку

Заметка №140: "О хранении яблок"
Заметка №105: "О яблоках в салате"
Заметка №188: "Как выбирать яблоки?"
Заметка №256: "Как "оживить" сморщенные яблоки?"
Заметка №476: "В какую погоду лучше собрать редьку, свёклу, картофель, кабачки и тыкву?"
Заметка №70: "О пользе свёклы"
Заметка №287: "Как сделать так, чтобы соль не отсыревала?"
Заметка №147: "О хранении чёрного перца"
Заметка №36: "О хранении репчатого лука и картофеля"
Заметка №586: "Что делать с подмёрзшим репчатым луком?"

Посмотрите наш сонник

Сонник льдины
Сонник кататься на коньках
Сонник борона
Сонник плющ
Сонник эдельвейса
Сонник драгоценный камень