Ингредиенты

  • 1 отварная свёкла
  • 1 огурец
  • зелёный лук
  • петрушка
  • укроп
  • яйцо, сваренное вкрутую
  • 1 стакан кефира
  • 1 стакан воды
Свёклу крупно натереть, огурец мелко нарезать, зелень измельчить, яйцо нарезать кубиками. 

Кефир развести водой, смешать с яйцом и овощами.

Рекомендации

О зелёном луке и свёкле читайте в статьях "Лук зелёный" и "Свёкла".

Интересный факт

Кефир обогащён витамином B, который очень важен для роста мозговой ткани.

Сейчас смотрят рецепты



Рекомендуем посмотреть

Сейчас смотрят: Хозяйкам на заметку