Статья
Наши следующие советы касаются взаимоотношений человека с самим собой.
1. Не откладывайте на потом удовлетворение своих потребностей. Одним из наиболее болезненных жизненных опытов является переживание ситуации, когда человек настолько любит другого, что в результате вовсе забывает о собственных нуждах и потребностях. Помогайте не только другим, но и себе!
2. Не завидуйте другим постоянно и не сравнивайте себя с окружающими! Конечно, было бы здорово, если бы человек вообще никогда не испытывал чувства зависти, но, к сожалению, реже или чаще человека она всё-таки посещает. Поэтому необходимо стараться хотя бы свести её «вспышки» до минимума. Как это сделать? Осознать, что зависть означает концентрироваться на успехах других и подсчитывать их достижения, параллельно забывая о своих или просто их не замечая. Попробуйте сосредоточиться на том, чтобы устанавливать и побивать собственные рекорды. И пускай успех станет итогом борьбы между вами и вами.
3. Перестаньте думать, что вы к чему-то не готовы. Никто и никогда не чувствует себя на все сто процентов готовым, когда сталкивается с той или иной ситуацией, ведь большинство ситуаций вынуждают нас покинуть нашу зону комфорта. Поэтому мы чувствуем себя поначалу не очень-то уютно, когда перед нами возникает что-то новое.
4. Не руководствуйтесь неправильными основаниями для вступления в новые отношения. К отношениям надо подходить мудро. Лучше быть одному, и тогда в нужное время пережить что-то с «правильным» человеком. Но причина для таких отношений должна быть тоже «правильной», настоящей! Иными словами, вступайте в отношения по любви, а не потому, что вы одиноки.
5. Не избегайте новых отношений из-за того, что прежние не удались. Если мы кого-то встретили и что-то важное с ним пережили, значит, в этом был какой-то смысл. Исходите из этой установки. Некоторые из нашего окружения нас просто тестируют, другие –используют, а третьи – чему-то учат. Но отдельные личности затрагивают в нас самое лучшее и делают его заметным для нас самих!
6. Постарайтесь не всегда стремиться к совершенству. Настоящая жизнь не «награждает» перефекционистов, она «награждает» тех, кто берётся за дело.
7. Не будьте злопамятны. Не стоит жить, неся в сердце ненависть. Таким образом вы причиняете себе больше боли, чем вам уже её причинили. Прощать не означает не видеть ничего страшного в том зле, которое допустили по отношению к вам. Это означает не разрешать причинённому злу разрушить навсегда ваше счастье. Отпустите ситуацию, обретите себя и, возможно, простите себя сами…
8. Перестаньте сострадать себе. Всё в жизни происходит по единственной, первозданной, причине. Иногда нам кажется, что мы понимаем, почему с нами произошло то или иное, и тогда подобный опыт становится для нас осознанным и приносит особенную пользу. Приглядитесь повнимательнее к негативным событиям, случившимся с вами. Вероятно, вы увидите, что зачастую они в итоге привели вас к «правильному» или важному человеку, направили в оптимальное для вас место или же кардинально изменили ваше мировоззрение. Улыбнитесь! Покажите людям, что сегодня вы ещё сильнее, чем вчера.
1. Не откладывайте на потом удовлетворение своих потребностей. Одним из наиболее болезненных жизненных опытов является переживание ситуации, когда человек настолько любит другого, что в результате вовсе забывает о собственных нуждах и потребностях. Помогайте не только другим, но и себе!
2. Не завидуйте другим постоянно и не сравнивайте себя с окружающими! Конечно, было бы здорово, если бы человек вообще никогда не испытывал чувства зависти, но, к сожалению, реже или чаще человека она всё-таки посещает. Поэтому необходимо стараться хотя бы свести её «вспышки» до минимума. Как это сделать? Осознать, что зависть означает концентрироваться на успехах других и подсчитывать их достижения, параллельно забывая о своих или просто их не замечая. Попробуйте сосредоточиться на том, чтобы устанавливать и побивать собственные рекорды. И пускай успех станет итогом борьбы между вами и вами.
3. Перестаньте думать, что вы к чему-то не готовы. Никто и никогда не чувствует себя на все сто процентов готовым, когда сталкивается с той или иной ситуацией, ведь большинство ситуаций вынуждают нас покинуть нашу зону комфорта. Поэтому мы чувствуем себя поначалу не очень-то уютно, когда перед нами возникает что-то новое.
4. Не руководствуйтесь неправильными основаниями для вступления в новые отношения. К отношениям надо подходить мудро. Лучше быть одному, и тогда в нужное время пережить что-то с «правильным» человеком. Но причина для таких отношений должна быть тоже «правильной», настоящей! Иными словами, вступайте в отношения по любви, а не потому, что вы одиноки.
5. Не избегайте новых отношений из-за того, что прежние не удались. Если мы кого-то встретили и что-то важное с ним пережили, значит, в этом был какой-то смысл. Исходите из этой установки. Некоторые из нашего окружения нас просто тестируют, другие –используют, а третьи – чему-то учат. Но отдельные личности затрагивают в нас самое лучшее и делают его заметным для нас самих!
6. Постарайтесь не всегда стремиться к совершенству. Настоящая жизнь не «награждает» перефекционистов, она «награждает» тех, кто берётся за дело.
7. Не будьте злопамятны. Не стоит жить, неся в сердце ненависть. Таким образом вы причиняете себе больше боли, чем вам уже её причинили. Прощать не означает не видеть ничего страшного в том зле, которое допустили по отношению к вам. Это означает не разрешать причинённому злу разрушить навсегда ваше счастье. Отпустите ситуацию, обретите себя и, возможно, простите себя сами…
8. Перестаньте сострадать себе. Всё в жизни происходит по единственной, первозданной, причине. Иногда нам кажется, что мы понимаем, почему с нами произошло то или иное, и тогда подобный опыт становится для нас осознанным и приносит особенную пользу. Приглядитесь повнимательнее к негативным событиям, случившимся с вами. Вероятно, вы увидите, что зачастую они в итоге привели вас к «правильному» или важному человеку, направили в оптимальное для вас место или же кардинально изменили ваше мировоззрение. Улыбнитесь! Покажите людям, что сегодня вы ещё сильнее, чем вчера.
Перевод с немецкого и обработка aka_silikus (И. Егоровой)
Пасхальный морковный кекс
Желе из жимолости (с желатином, без сахара)
Десерт из чайного крема со взбитыми сливками
Салат из риса, помидоров и копчёной скумбрии
Салат из белокочанной или краснокочанной капусты
Ватрушка творожная с фруктами
Салат из бельдюги с грибами
Молочная рисовая каша по-немецки (для детей)
Фаршированная индейка с гренками
