Ингредиенты
- 25 г ржаного солода
- 25 г ржаной муки цельнозерновой
- 25 г ржаной муки обыкновенной (можно просто использовать 50 г обыкновенной ржаной муки, отказавшись от цельнозерновой)
- 1 ч. ложка соли
- 10 г дрожжей свежих
- 175 г кипячёной тёплой воды
- мука пшеничная
- 1-2 ч. ложки молотых семян кинзы (кориандра)
- 1 ч. ложка сахара (по желанию, для улучшения вкуса)
- 1 ст. ложка подсолнечного масла (для улучшения вкуса, по желанию)
Авторские примечания
Народные приметыЛопаются серёжки на берёзе - пора сеять хлеб
Рекомендации
Рекомендаций пока нет.
Автор рецепта:
aka_silikus (И. Егорова)
Рекомендовано по основным ингредиентам при заболеваниях
- Повышенный уровень холестерина
- Избыточный вес