Закрыть

Ингредиенты

  • 12 ядер грецких орехов
  • 200 г сушёного инжира
  • 200 г сушёного чернослива
  • 200 г изюма без косточек
  • простокваша или кефир

Способ приготовления

Чистые грецкие орехи, инжир и чернослив мелко порезать. Сюда же добавить вымытый и обсушенный изюм.

Смесь (грецкие орехи с сухофруктами) поместить в холодное место. 

Принимать грецкие орехи с сухофруктами по 2 ст. ложки вместе с кефиром или простоквашей каждый вечер (но не поздно!).

Рекомендации

О свойствах грецких орехов читайте материл "Грецкий орех (семя, или ядро)". Дальнейших рекомендаций по этому рецепту пока нет.

Рекомендовано по основным ингредиентам при заболеваниях

Сейчас смотрят рецепты



Рекомендуем посмотреть

Сейчас смотрят: Хозяйкам на заметку