1 ст. ложка сметаны (при использовании твёрдого сыра)
5 свежих или консервированных слив или 1 банан
апельсиновый сок
Сыр натереть на мелкой тёрке. Если используется твёрдый сыр, то его необходимо смешать со сметаной. В массу добавить мелко порезанные сливы (без кожицы) или измельчённый банан, всё перемешать и заправить апельсиновым соком.
Рекомендации
О рекомендациях и противопоказаниях к употреблению сливы читайте статьи: "Слива (кислая)", "Слива (сладкая)".