Мороженое филе рыбы нарезать на порционные куски, посолить, смазать маслом, полить небольшим количеством воды, слегка потушить, а затем добавить очищенные от кожицы кусочки яблок и дальше тушить до готовности.
Рекомендации
О рекомендациях и противопоказаниях к употреблению рыбы, яблок и растительного масла читайте в статьях: "Рыба", "Яблоки", "Масло растительное".
Рекомендовано по основным ингредиентам при заболеваниях
Филе рыбы под томатным маринадом
Рыбное филе в майонезе
Салат из рыбного филе с яблоками
