Хека, отварные картофель и морковь, огурцы нарезать ломтиками или кубиками, всё смешать и заправить майонезом (см. статьи "Разделка рыбы" и "Особенности приготовления отварной рыбы") .
Рекомендации
О рекомендациях и противопоказаниях к употреблению моркови, картофеля и хека читайте в заметках "Хек", "Картофель" и "Морковь".