Пшеничные и овсяные хлопья смешать с ростками, порубленными орехами, тёртым шоколадом, кокосовой стружкой и изюмом. Перед подачей на стол залить смесь молоком или несладким йогуртом.
Рекомендации
О рекомендациях и противопоказаниях к употреблению перечисленных ингредиентов читайте в одноимённых статьях.
Рекомендовано по основным ингредиентам при заболеваниях
Кролик с чесноком при повышенном холестерине и диабете
Антихолестериновый суп из бобовой фасоли (при повышенном холестерине)
Суп из брюквы или кольраби при повышенном холестерине
Антихолестериновый овощной суп при диабете (при повышенном холестерине)
Настой коры калины при маточных кровотечениях, неврастении и повышенном холестерине
