Просмотров
1198


Яблочная диета подразумевает в первую очередь отказ от хлебобулочных изделий и сладкого. 

Желающим "почистить" печень или избавиться от лишних килограммов и отёков рекомендуется на период от 7 до 30 дней отказаться от употребления в пищу колбас, копчёностей, солений, конфет и высококалорийных продуктов. 




Для всех перекусов внутри дня используются яблоки. Кроме того, каждый приём пищи следует начинать с небольшого яблока с мягкой и сладкой мякотью (чтобы не раздражать желудок и не провоцировать приступ гастрита или панкреатита), а завершать кислым и твёрдым яблоком (дабы усилить чувство насыщения и освежить ротовую полость).