– повреждение связок, мышц, сухожилий и других тканей без нарушения их анатомической целости. Чаще всего наблюдается растяжение связок голеностопного или коленного сустава. Патологоанатомические изменения при растяжении заключаются в надрыве отдельных волокон связок с кровоизлиянием в их толщу.
Симптомы, течение. Отмечаются боль в суставе при движении, припухлость.
Диагноз ставят на основании локальной болезненности при пальпации, кровоподтека, который может выявиться через 2–3 дня после травмы. Дифференцируют с полным разрывом связки. При разрыве наблюдаются более сильная боль, невозможность опираться на конечность, нередко – гемартроз. Все явления при растяжении стихают через 5–10 дней, а при разрыве продолжаются в течение 3–4 нед. Рентгенография уточняет диагноз (отрыв костной ткани свидетельствует о полном повреждении связки).
Лечение амбулаторное – тугое бинтование сустава, покой, холод в течение 2 дней, затем тепло. Трудоспособность восстанавливается через 5–7 дней.
Профилактика повторного растяжения – массаж, лечебная гимнастика, занятия спортом.
Кальмары с овощами в соусе
Скумбрия в соусе из шампиньонов
Паштет из ветчины (для бутербродов)
Цветная капуста с тмином
Омолаживающая маска из земляники
Осетрина, севрюга, белуга, сазан или щука, запечённые в сметане
Речная форель, запечённая с помидорами и луком
Заварной кулич на желтках
Штрудель с капустой по-австрийски
