Facebook    Вконтакте    Twitter

Паста из сои и творога при повышенном холестерине

Паста из сои и творога при повышенном холестерине

Просмотров
1989

Ингредиенты

  • 200 г мягкого творога c низким содержанием жира
  • 40 г консервированных или отварных соевых бобов
  • молоко кипячёное (факультативно)
  • соль
  • лук-резанец (шнитт)


Способ приготовления

Соевые бобы отварить до мягкости (или использовать готовые консервированные соевые бобы).

Затем сою протереть или пропустить через мясорубку вместе с творогом. В полученную массу, при необходимости, добавить  молока. Всё посолить .

Добавить в массу мелко порезанный лук-резанец.

Готовую пасту перемешать и взбить до образования пены.

Рекомендации

О луке-резанце читайте статью  "Лук-резанец (шнитт)".

Рекомендовано по основным ингредиентам при заболеваниях

  • Повышенный уровень холестерина


Сейчас смотрят рецепты



Выбрать ещё рецепты



Сейчас смотрят рецепты



Хозяйкам на заметку рекомендуют читатели