Овсяные мюсли при панкреатите кулинарный рецепт дома

Ингредиенты

4 ст. ложки (без горки) овсяных хлопьев
2 ст. ложки апельсинового сока (натурального)
1 ч. ложка лимонного сока (натурального)
150 г яблок
100 г обезжиренного йогурта без сахара
100 г бананов
50 г ананасного компота
50 г персикового компота
1 ст. ложка мёда
1 ст. ложка виноградного сахара
1 ст. ложка (без верха) мальтодекстрина 19

Овсяные хлопья смочить апельсиновым и лимонным соками. Йогурт взбить венчиком, добавить в него мелко порезанные бананы, крупно натёртое яблоко.

Залить йогуртом овсяные хлопья, добавить в массу компот ананасный и персиковый, всё перемешать, подсластить мёдом, виноградным сахаром и мальтодекстрином 19.

Готовые овсяные мюсли выложить в порционные мисочки и подать к столу.