Способны ли вы доверять своим ощущениям в желудке? Чувствуете ли вы там тяжесть? Возможно, вы мужественно "проглатываете" свои желания и потребности или следите за собой и ведёте себя честно, даже чувствуя себя легко уязвимым?
Мудрость организма, пожалуй, нигде не прослеживается так чётко и нигде не является столь постигаемой, как в области ЖКТ.
Итак, из-за чего же у вас возникают проблемы с ЖКТ? Может быть, из-за начальника на работе или из-за трудных взаимоотношений с мужем или женой? Что лежит у вас внутри тяжёлым камнем, прожигает вам дырку в животе или гложет, как червь? Ярость, заботы или какое-то важное решение?
Психосоматика заболеваний желудочно-кишечного тракта: вопросы для самоконтроля
Часто ли вы «проглатываете» внутренние побуждения и чувства?
Вы рано научились нести за всё ответственность в одиночку?
Что вы переживали прежде, когда выражали или реализовывали ваши потребности?
Пытались ли вы вообще когда-нибудь заявлять о своих потребностях? Если да, то какую вы встречали реакцию? Вы были услышаны? Ваши потребности были приняты всерьёз и реализованы? Или система ценностей вашей семьи побуждала ваших домочадцев буквально смеяться над вами и оказывать на вас давление, выражающееся в ожидании от вас определённых достижений и заслуг?
Где вы научились "проглатывать" ваши чувства и потребности? Может быть, ваши родители тоже делали это?
Что является для вас настолько скрытым или запретным, что об этом нельзя говорить? Любовь, томление, хрупкость, уязвимость, ярость или ненависть?
Есть ли у вас потребность, чтобы никто не нарушал ваших личных границ, и есть ли у вас страстное желание чувствовать себя в безопасности?
