Увеличение массы тела не всегда связано с калорийностью пищи или с недостаточной физической активностью. Сердце здесь тоже может быть виновато. Действительно, при болезнях сердца может наступить ослабление сердечной мышцы, как это нередко бывает при коронарной болезни, инфаркте или высоком давлении. В этих случаях наблюдается скопление жидкости в организме и, следовательно, увеличение веса.
Отёки возникают постольку, поскольку поступающая к сердцу кровь недостаточно прокачивается для дальнейшей циркуляции ослабленной сердечной мышцей, в результате чего перед сердцем образуется застой крови. Застой крови может «откатываться» к животу или ногам и там повышать давление в малых венах, вслед за чем из крови в соответствующие ткани откачивается больше жидкости и образуются отёки.
При отёках важно перепроверить ещё раз назначенные врачом лекарства, если таковые были, потому что если отёки не распознаются именно как отёки, а расцениваются просто как последствия неправильного питания, то это может привести к фатальным последствиям. Чтобы как можно скорее распознать сердечные отёки, людям с ослабленной сердечной мышцей необходимо каждый день взвешиваться. Кардиологи советуют начинать «бить тревогу» при увеличении веса на 500 г . При этом, конечно, надо учитывать, что у многих людей, особенно грузных, естественные колебания веса могут превосходить 500 г, и тогда критическим является прирост веса на 1 кг и более. Выражаясь яснее: нехорошим показателем является прибавление 2 кг за 3 дня. Впрочем, люди, которые регулярно взвешиваются, уже могут судить о том, какие отклонения в весе для них являются нормальными, а какие – нет.
Для того, чтобы максимально достоверно распознать отёк, нужно соблюдать следующие правила:
Из-за естественных колебаний веса внутри дня очень важно взвешиваться в одно и то же время суток. Лучше всего это делать утром, после похода в туалет и до того, как что-нибудь выпить или съесть.
В дальнейшем нужно время от времени проверять точность весов, для этого можно использовать два килограммовых пакета с мукой: вначале встать на весы, держа эти пакеты руках, а затем взвеситься ещё раз, но уже без пакетов.
При взвешивании необходимо следить за полом, на котором стоят весы. Если весы каждый раз задвигаются после взвешивания под шкаф, то не исключено, что они каждый раз будут показывать разные значения. Вывод: весы для контрольных взвешиваний должны стоять на одном и том же месте каждый день.
Дополнительно, чтобы исследовать выталкивающую силу сердечной мышцы, желательно пройти эхокардиографию. Эта процедура безболезненна и не подвергает человека вредному радиоактивному излучению.
Перевод с немецкого и обработка текста И. Егоровой (aka_silikus)