Дефицит солей кобальта в организме

– часто встречается у вегетарианцев, лиц с нарушениями функций органов желудочно-кишечного тракта, спортсменов, испытывающих повышенные физические нагрузки; а также при кровопотерях и глистной инвазии.

Кобальт является жизненно необходимым элементом для животных и человека. В среднем в желудочно-кишечном тракте всасывается около 20% поступившего кобальта. Оптимальная интенсивность поступления кобальта в организм человека составляет 20-50 мкг/сутки. Дефицит кобальта наблюдается при недостаточном поступлении этого элемента в организм (10 мкг/сутки и менее), а порог токсичности составляет 500 мг/сутки.

В организме взрослого человека содержится около 1,5 мг кобальта: на печень приходится 0,11 мг, скелетные мышцы – 0,20 мг, кости – 0,28 мг, волосы – 0,31 мг, жировую ткань – 0,36 мг.

Из организма кобальт выводится с калом (около 80%) и с мочой (10%).

Кобальт входит в состав молекулы цианокобаламина, активно участвует в ферментативных процессах и образовании гормонов щитовидной железы, угнетает обмен йода, способствует выделению воды почками. Кобальт повышает усвоение железа и синтез гемоглобина, является мощным стимулятором эритропоэза.

Процесс кроветворения у человека и животных может осуществляться только при нормальном взаимодействии трех биоэлементов – кобальта, меди и железа. Следует отметить, что механизм влияния кобальта на гемопоэз продолжает оставаться неясным. Известно, что при введении кобальта в костный мозг увеличивается образование молодых эритроцитов и гемоглобина. Однако для этого необходимо наличие в организме достаточного количества железа.

Витамин B12, помимо своего воздействия на процессы кроветворения, весьма эффективно влияет на обмен веществ, в первую очередь на синтез белков, а также обладает способностью восстанавливать – S-S группы, участвующие в процессах блокирования и утилизации токсичных элементов.

Токсическая доза для человека: 500 мг.

Летальная доза для человека: данные отсутствуют.

Причины Дефицита солей кобальта в организме

• недостаточное поступление;
• нарушение регуляции обмена;
• атрофия слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта;
• пониженная кислотность желудочного сока;
• снижение функции поджелудочной железы;
• глистная инвазия;
• дефицит витамина В12.

Симптомы Дефицита солей кобальта в организме

• общая слабость, утомляемость;
• снижение памяти;
• вегетососудистые нарушения, аритмии;
• анемии;
• замедленное развитие в детском возрасте;
• медленное выздоровление после заболеваний.

Лечение Дефицита солей кобальта в организме

Лечение заключается в корректировке количества кобальта в организме.

Рекомендуемые продукты:

Растительные: Бобовые, зерновые, овощи, чай, кукуруза, хлеб, шпинат, огурцы, клюква, лук, томатная паста, крупы, фундук, груша, чеснок, виноград, редис, салат, капуста, петрушка, черная смородина, свекла.

Животные: Морепродукты (особенно в кальмары, треска и ее печень), рыбные консервы, говяжья (особенно телячья печень), мясо кролика, говядина, куриные яйца.